Метка: гиперэкстензия

Полноценная гиперэкстензия в домашних условиях (не обратная!)

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/users/g/gangster-club/domains/maxkirpichev.ru/wp-content/themes/maxkirpichev/functions.php on line 88
2187
Полноценная гиперэкстензия в домашних условиях (не обратная!)

Как сделать нормальную полноценную гиперэкстензию дома, не обратную

В этой статье я расскажу, как делать нормальную гиперэкстензию в домашних условиях — не обратную, не упражнение «супермен» на полу, а именно нормальную гиперэкстензию.